iHerb購入品「Natural Factors（ナチュラルファクターズ）, クルクミンリッチ、セラクルミン、植物性カプセル60粒」

VRR981

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iHerbのブログに興味深い記事があった

「スポーツ傷害の4つの自然回復法」

この記事に書いてある４つの中２つはビタミンだったので他の２つを購入した

でも一つは購入したものじゃなく変なのが届いたので返品処理

残りはこの一つ

毎日筋トレ３時間

ほかにもいろいろやってるので小さい関節痛みも多い

それに役に立つクルクミン

先ずは記事から

クルクミン
ターメリックの黄色色素クルクミンは、優れた抗炎症作用と抗酸化作用があります。クルクミンには、コルチゾンや強力な抗炎症薬フェニルブタゾンと同程度の効果があることが動物研究で明らかになっています。しかし、コルチゾンやフェニルブタゾンは重大な毒性が関係しており、クルクミンにはそのような副作用がありません。クルクミンに関する1つの懸念は吸収ですが、現在クルクミンの吸収を助ける多くの方法と製品があります。それらの方法の1つが、クルクミンと大豆のリン脂質を複合化し、Merivaと呼ばれる製品を作ることです。別のクルクミンの先進的形態セラクルミンの研究は、さらに大きな吸収効果を示しました（通常のクルクミンの27倍以上）。これらどちらの強化形態も表示ラベルの指示に従ってください

クルクミンの吸収率は低い

それでクルクミンよりもっと良い吸収できるセラクルミンと言う物がある

で、セラクルミンを購入した